帶殼熟毛豆（六個月副食品
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毛豆有雌激素 對女生也很好
份量
4
人份
時間
10
分鐘
食材
毛豆
兩斤
黑胡椒
適量
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1準備新鮮帶殼毛豆 （副食品比較適合 -
2清洗後水滾丟入
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3水滾放鹽（兩小匙 水滾後6-8分鐘
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4我會撈泡泡（聽說脹氣什麼的不太了解）
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5過冷水放鍋中 ‼️副食品就不要過水，直接打泥即可
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6炒至乾後撒入好市多購入的胡椒
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7起鍋裝盤，吃不完冰冰箱好吃好吃下酒菜
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