蘋果雪梨干百合無花果湯 幸福小厨 28 食譜 144 粉絲 追蹤 23 說讚 1 跟著做 留言 讚收藏新增分類限12字新增分類新增分類完成 天氣干燥，皮膚痕癢滋，不妨煲下潤養裨胃的湯水調理下 份量 4 人份 時間 60 分鐘 食材 蘋果 4個 雪梨干 6~8片 百合 1包 約4粒 無花果 6~8粒 雪耳 1朵 水 3000ml 做法： 1. 無花果洗乾淨，鮮百合洗凈備用，雪耳浸軟剪切塊，蘋果洗淨去皮去芯及切件，雪梨干浸洗。 2. 煲內入3公升水。 3. 水滾後放入其他材料，煲滾后轉小火煲50分鐘即可，可視個人口味加少許鹽。 小貼士： 此湯可加1塊果皮。雪梨干也可以用2個新鮮雪梨代替。 2019/11/19 發表 6,043 瀏覽
倪丸子
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