蘋果雪梨干百合無花果湯


幸福小厨
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限12字

天氣干燥,皮膚痕癢滋,不妨煲下潤養裨胃的湯水調理下

份量
4 人份
時間
60 分鐘
食材
4個
6~8片
1包 約4粒
6~8粒
1朵
3000ml
  • 做法:
1. 無花果洗乾淨,鮮百合洗凈備用,雪耳浸軟剪切塊,蘋果洗淨去皮去芯及切件,雪梨干浸洗。
2. 煲內入3公升水。
3. 水滾後放入其他材料,煲滾后轉小火煲50分鐘即可,可視個人口味加少許鹽。

小貼士: 此湯可加1塊果皮。雪梨干也可以用2個新鮮雪梨代替。

    做法: 1. 無花果洗乾淨,鮮百合洗凈備用,雪耳浸軟剪切塊,蘋果洗淨去皮去芯及切件,雪梨干浸洗。 2. 煲內入3公升水。 3. 水滾後放入其他材料,煲滾后轉小火煲50分鐘即可,可視個人口味加少許鹽。 小貼士: 此湯可加1塊果皮。雪梨干也可以用2個新鮮雪梨代替。

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