〔 上班族速成〕雪梨乾無花果救命水


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雪梨乾能潤肺化痰,無花果可健脾胃、潤肺利咽、潤腸通便。秋冬食用有清潤功效,對休息不足引致的喉嚨痛更有紓緩作用。

份量
1 人份
時間
60 分鐘
食材
雪梨乾
2塊
無花果乾
1大顆
熱水
500毫升
  • 1
    預先把材料清洗乾淨。
  • 2
    燜燒杯先加熱水預熱1分鐘後,倒去熱水。然後放入已洗乾淨的材料,放入熱水,靜置杯中大概1小時便可。
2017/11/20 發表 576 瀏覽
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