〔 上班族速成〕雪梨乾無花果救命水
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雪梨乾能潤肺化痰，無花果可健脾胃、潤肺利咽、潤腸通便。秋冬食用有清潤功效，對休息不足引致的喉嚨痛更有紓緩作用。
份量
1
人份
時間
60
分鐘
食材
雪梨乾
2塊
無花果乾
1大顆
熱水
500毫升
-
1預先把材料清洗乾淨。 -
2燜燒杯先加熱水預熱1分鐘後，倒去熱水。然後放入已洗乾淨的材料，放入熱水，靜置杯中大概1小時便可。
