雪梨乾無花果南北杏蜜棗茶


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天氣乾燥,沒有時間而想做養生茶喝的話,可以用焗的方法去做,快捷又方便!上班一族就最適合了!
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份量
1 人份
時間
60 分鐘
食材
雪梨乾
2片
無花果
1粒
南北杏
1茶匙
蜜棗
1粒
大約300ml
暖壼
360ml
  • 1
    將材料沖洗乾淨,剪開無花果和蜜棗,將所有材料放入暖壼內,加入100度熱水,焗1小時便可飲用
小撇步

功效:
無花果:防燥、潤肺
雪梨乾:止咳化痰、潤肺
(雪梨本身屬寒涼之物,但雪梨乾經過烤焗後反而潤而不寒)

另外煲的方法(有加南棗)
http://lovekellykitchen.blogspot.hk/2016/05/blog-post_19.html?m=1

2016/11/06 發表 1,732 瀏覽
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