雪梨乾無花果南北杏蜜棗茶

2016/11/06 發表 列印 Linebutton 84x20 zh hant
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天氣乾燥,沒有時間而想做養生茶喝的話,可以用焗的方法去做,快捷又方便!上班一族就最適合了!
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食材 (1 人份 60 分鐘

雪梨乾 2片
無花果 1粒
南北杏 1茶匙
蜜棗 1粒
大約300ml
暖壼 360ml
  • 1 將材料沖洗乾淨,剪開無花果和蜜棗,將所有材料放入暖壼內,加入100度熱水,焗1小時便可飲用
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小撇步

功效:
無花果:防燥、潤肺
雪梨乾:止咳化痰、潤肺
(雪梨本身屬寒涼之物,但雪梨乾經過烤焗後反而潤而不寒)

另外煲的方法(有加南棗)
http://lovekellykitchen.blogspot.hk/2016/05/blog-post_19.html?m=1

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