【氣炸鍋】試做烤黑豆/牛蒡乾 料理是一件幸福的事,分享食譜則是分享幸福給更多的人。在這裡你可以尋找喜愛的食譜,也可以驕傲分享自己的食譜,認識和你一樣喜愛料理的朋友。

【氣炸鍋】試做烤黑豆/牛蒡乾


Nelson卜源
2 食譜 1 粉絲
收藏 20 留言 0
一起跟著做! 鼓勵作者
時間
30 分鐘
食材
隨意
隨意
  • 1
    新鮮牛蒡簡單刷洗 保留外皮(很多營養成分在皮裡) 依照個人喜好切片或刨絲 厚薄度要抓一下 太厚/太薄,烘烤時間都要視情況調整
  • 2
    再來輪到「黑豆」了 沖洗乾淨就好了
  • 3
    放進氣炸鍋的炸籃中 先設定180度 10分鐘 時間到之後 打開來簡單翻攪食材 再一次160度 15分鐘 (以上時間僅供參考,如果怕失敗,可以採用【降低溫度拉長時間】的原則,避免因為高溫而發生烤焦的狀況)
  • 4
    完成了! 單吃 或是 泡成茶喝 都是很棒又健康的小零嘴
小撇步

相關功效/食用禁忌

請參閱網路上「較大網站」的文章
這邊不鼓勵一些偏方或誤導文章唷!

我們要兼顧【健康】跟【智慧】
生活才優雅

2019/11/06 發表 506 瀏覽
喜歡這篇食譜嗎? 快收藏起來或整理到清單吧!
Nelson卜源
2 食譜 1 粉絲

有 0 人跟著做 一起跟著做!上傳照片感謝作者

將照片拖放到此即可上傳

看更多相關食譜

猜你可能會喜歡

討論共 0 則

登入會員,討論人氣食譜秘訣

大家都在查

蛋捲泡麵水果秋葵微波爐芭樂土豆奇異果洛神花馬卡龍南瓜濃湯飛利浦IH電子鍋臭豆腐舒肥機Bosch廚師機紅豆水波爐燒肉史雲生雞湯素食蜂蜜壽喜燒百香果拉麵涼拌小黃瓜鑄鐵鍋獅王洗碗精鮑魚減肥餐迷迭香3M真空保鮮盒棉花糖冰淇淋芒果芋頭普格義大利麵醬便當枸杞鳳梨牛肉麵披薩奇亞籽WMF快力鍋滷味火龍果鳳梨酥檸檬早午餐壽司虎牌電子鍋