南西嘉。料理筆記 13 食譜 52 粉絲 追蹤 白花椰菜炒紅蘿蔔 #素食 #蔬食 #家常食材 #根莖類 #蘿蔔 #葉菜 #家常菜 收錄在:【第283週】一週菜單 138 說讚 2 一起做 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 2 人份 時間 10 分鐘 熱量 VIP 限定功能VIP 獨享 食材 白花椰菜 2朵 紅蘿蔔 半根 步驟 熱鍋後倒入食用油 將白椰菜和紅蘿蔔放進鍋內 加些許開水 翻炒幾下後加入鹽巴調味 蓋上鍋蓋悶煮約二分鐘,打開鍋蓋看花椰菜熟度,若不夠熟就繼續蓋上鍋蓋悶煮。 完成囉。 小撇步 全程都開中火,以免紅蘿蔔燒焦。 2.1 萬 瀏覽 2019/11/03 發表