打拋素肉 我們這邊的豆腐很貴,肉類除了雞肉以外都不便宜。家人知道我們平常的飲食缺乏優質蛋白質,趕緊從台灣買了品質有保障的素料寄給我們補充營養。有了新食材,妹妹開心地...

打拋素肉


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我們這邊的豆腐很貴,肉類除了雞肉以外都不便宜。家人知道我們平常的飲食缺乏優質蛋白質,趕緊從台灣買了品質有保障的素料寄給我們補充營養。有了新食材,妹妹開心地下廚包辦了今日午餐。素肉絲煮成泰式打拋肉的口味,下飯極了!

份量
2 人份
食材
1/2大匙
1大匙
些許
調味料
1.5大匙
1大匙
1/2大匙
1/2小匙
適量
  • 1
    素肉絲和太白粉抓勻備用。鍋中倒入1大匙油,以小火將蒜末炒香。
  • 2
    加入素肉絲,綠花椰菜及調味料煮2~3分鐘。最後將番茄加入,淋上些許香油快速翻炒即可起鍋!
2019/10/27 發表 424 瀏覽
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