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濤七餐桌
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溫鮪魚法式吐司

溫鮪魚法式吐司

描述

吸飽蛋汁的麵包體,配上溫熱的鮪魚沙拉,多汁又滑順,美味營養滿分!

78 說讚

份量

2 人份

時間

10 分鐘

食材

調味料

步驟

  • 以新英格蘭堡替代吐司、低糖豆漿取代鮮奶。
將雞蛋與低糖豆漿打勻,豆漿本身已帶有甜味,不需額外加糖。

    以新英格蘭堡替代吐司、低糖豆漿取代鮮奶。 將雞蛋與低糖豆漿打勻,豆漿本身已帶有甜味,不需額外加糖。

  • 一罐鮪魚與一包凱薩醬均勻混合。凱薩醬本身已有調味,不需再加洋蔥或其他調味。

    一罐鮪魚與一包凱薩醬均勻混合。凱薩醬本身已有調味,不需再加洋蔥或其他調味。

  • 新英格蘭堡切開,泡入蛋汁吸蛋液約10分鐘。

    新英格蘭堡切開,泡入蛋汁吸蛋液約10分鐘。

  • 熱鍋下奶油。

    熱鍋下奶油。

  • 放入吸滿蛋液的新英格蘭堡。

    放入吸滿蛋液的新英格蘭堡。

  • 雙面煎至金黃上色。

    雙面煎至金黃上色。

  • 利用鍋子餘溫,將鮪魚沙拉加熱。

    利用鍋子餘溫,將鮪魚沙拉加熱。

  • 將鮪魚沙拉抹上,撒點黑胡椒鹽。

    將鮪魚沙拉抹上,撒點黑胡椒鹽。

  • 多汁又滑嫩的溫鮪魚法式吐司完成!

    多汁又滑嫩的溫鮪魚法式吐司完成!

小撇步

- 鮪魚沙拉溫熱吃,更香更美味,涼涼的天氣也合適。

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