Wen 15 食譜 56 粉絲 追蹤 義式炒飯 描述 羅勒番茄的香味飄逸 口感有米飯粒粒飽滿 又有南瓜洋蔥的軟綿 樸實的香味耐人尋味 #素食 #蔬食 #家常菜 #米食 #炒飯 15 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 3 人份 時間 30 分鐘 食材 米飯 隔夜冷飯 3大碗 炒料 番茄切小 2顆 洋蔥切小 1/2顆 玉米粒 1/2罐 南瓜切塊 1/2顆 調味 羅勒番茄義大利麵醬 適量 黑胡椒(依個人口味) 些微 水 1碗 步驟 {炒料} 1)洋蔥爆香煎黃 2)倒入番茄(大小約1/8)玉米粒 炒至微出水後,倒入水1碗 3)將電鍋「蒸熟」南瓜加入 4)加入羅勒義大利麵醬及些微黑胡椒 5)炒至為收汁,盛起待涼後冰好保存 {炒飯} 飯(多榖飯)及炒料隔了一日之後 1)先將熱鍋到油後、將油混勻整個鍋底 2)冷飯分2半,先倒一半, 3)將飯粒壓炒至粒粒分明即可 (請勤翻炒避免燒焦) {炒飯2} 1)冷飯超熱炒散後,也是分半加入炒料 2)持續翻炒 (可使用炒飯翻向中央堆小山方式後,壓散來混合醬汁也可讓每粒飯均勻包覆) 均勻飯炒顏色均勻後,即可享用 完成✅ 6,205 瀏覽 2019/10/10 發表