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食材
新鮮蓮子 去芯
150g
白果
30顆
紅棗
20顆
白木耳
20g
桂花醬
3大匙
冰糖
3大匙
  • 1
    煮鍋滾沸的熱水,用來沖泡輕敲過外殼的白果,待水溫變涼後把殼和紅末撕掉。
  • 2
    紅棗泡水約5分鐘,然後跟去芯的蓮子一起過水沖乾淨,若用乾蓮子的話則需前一晚泡水。
  • 3
    白木耳泡水一個半小時候過滾水川燙。
  • 4
    鍋內加入約1700毫升的水,放入木耳以小火煮約5分鐘後,加入紅棗煮約15分鐘,最後放入蓮子和白果煮約30分鐘。
  • 5
    等到所有的材料都煮軟後,加入桂花醬和冰糖調味即可。
小撇步

用清水洗後,去掉蓮芯,把蓮子放到滾水中煮。新鮮蓮子不要浸泡,烹調方式跟其他豆類一樣,洗淨後馬上放進開水裡煮,會更容易熟透軟嫩喔!

2012/12/19 發表 7,103 瀏覽
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