大蒜洋蔥水
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洋蔥水的妙用多多，可抗發炎，增強抵抗力，小寶寶止咳，還能舒緩哮喘，在這種天氣變化大的時候，趕快蒸一顆溫溫熱熱服下，對身體很好的。
加了幾顆大蒜，可順便殺菌。
蒸的時候記得大碗公內要倒扣一個小碗，湯汁取的才夠多唷。
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份量
1
人份
時間
60
分鐘
熱量
-
1洋蔥切絲，大蒜拍扁。 準備一個大碗，內扣一個小碗。 -
2蒸約60分後，開鍋，把洋蔥剔除，精華都在倒扣的小碗內唷。
-
3熱熱服下，增強抵抗力。 想止咳要連喝最少3-5天唷。 最天然的抗組織胺。
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