最近天氣變化大,一不小心就容易感冒,流鼻水、咳嗽加全身酸痛。但是吃西藥又怕傷身體或產生抗藥性,除了多喝水、吃維他命C和多睡覺外,大家可以試試止咳、增加免疫力的洋蔥水。
洋蔥中的「槲皮素」可調整免疫功能、治療感冒,且洋蔥還有改善胃部不適、降血糖與血脂的功效喔~清甜洋蔥水連小朋友都愛喝喔!
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份量
1 人份
時間
60 分鐘
熱量
食材
洋蔥(大)
1顆
  • 1
    沒買到大顆洋蔥就用三顆小型的也是可以,去皮洗淨。 再準備ㄧ個可進電鍋或蒸籠的平底容器和1個小碗。
  • 2
    洋蔥切大塊,平均的灑放在倒扣的碗的旁邊。蒸45分鐘~60分鐘。
  • 3
    蒸好後將洋蔥取出。轉ㄧ下倒扣的碗,洋蔥水就會從碗裡流出。 再將洋蔥水倒到碗裡並趁熱喝掉喔~
2016/10/01 發表 5,847 瀏覽
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討論共 2 則

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請問咳嗽看不好,咳嗽有痰小孩不會吐痰,喝洋蔥水有效嗎?

2 years ago
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作者回應

不會吐痰還是要善用吸痰工具或找醫生喔!洋蔥水是增強免疫力,改善感冒症狀!願您的小朋友早日康復!

2 years ago
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感冒喝這個 有效嗎

2 years ago
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作者回應

我們覺得對咳嗽蠻有效的~還有就是感覺快感冒時連續喝個幾天,有時就好了!

2 years ago