低醣料理 <海鮮> 泰式紅咖哩紙包魚 超級簡單的一道料理! 分享給大家!

低醣料理 <海鮮> 泰式紅咖哩紙包魚


生活美學家Nancy (NC5)
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份量
4 人份
時間
30 分鐘
食材
70g
3張
20g
25g
15g
20g
20g
10g
少許裝飾用
少許裝飾用
  • 1
    石臼內放入南薑、香茅、卡菲萊姆葉、香菜根莖、大蒜末搗碎均勻.
  • 2
    再加入高湯,椰奶與紅咖哩.
  • 3
    烤盤放入烘焙紙,放入多利魚,再放上(2),密封包裹起來.
  • 4
    烤箱設200度,烤15分鐘即可.
  • 5
    裝盤後可搭九層塔與辣椒裝飾.
小撇步

也可以用鱈魚或任何白肉魚喔!

2019/10/10 發表 328 瀏覽
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