低醣 <雞肉> 雞肉生菜三明治 開始減醣減脂後, 生菜常常成為我下廚的第一選項 一道即簡單又美味的雞胸肉三明治,分享給你們~~

低醣 <雞肉> 雞肉生菜三明治


生活美學家Nancy (NC5)
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開始減醣減脂後, 生菜常常成為我下廚的第一選項
一道即簡單又美味的雞胸肉三明治,分享給你們~~

份量
4 人份
時間
20 分鐘
食材
香料雞胸肉
  • 1
    雞胸肉將調味粉均勻抹勻,靜置二十分鐘.
  • 2
    取一平底鍋, 雙面煎上色, 關火.
  • 3
    利用鍋子的餘溫,蓋鍋悶20分鐘.
  • 4
    20分鐘後將雞肉切半備用.
  • 5
    中間夾入芝麻葉, 再淋上優格醬後即可美味享用.
小撇步

*也可以換上自己喜愛的生菜做搭配哦~

2019/11/14 發表 451 瀏覽
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