百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
Mandy
2 食譜 4 粉絲

低熱量開胃料理: 梅汁燒豆腐

低熱量開胃料理: 梅汁燒豆腐

描述

炎炎夏日沒有胃口,只想來點清時卻又不想吃甜的?試試這款低熱量的開胃食譜吧!綿密的豆腐搭配獨特醬料,順口回甘的好滋味,不膩口的低熱量料理,不管單吃或是搭配主食都很美味!

●食譜使用的是「新譯漢方」的黃金烏梅露與晒港胡麻油

28 說讚

份量

2 人份

時間

15 分鐘

食材

步驟

  • 備好食材

    備好食材

  • 下油鍋後,嫩豆腐平鋪平底鍋,雙面煎至金黃

    下油鍋後,嫩豆腐平鋪平底鍋,雙面煎至金黃

  • 倒入醬汁燉煮,小火讓豆腐收汁入味

    倒入醬汁燉煮,小火讓豆腐收汁入味

  • 盛盤後灑蔥花點綴

    盛盤後灑花點綴

4,774 瀏覽
avatar
Mandy 2 食譜 4 粉絲

老公是克羅埃西亞人,育有一子,每天努力煮好吃的菜養胖老公與孩子,以下是我隨性的食譜紀錄,希望能幫助廣大的煮婦們不再煩惱要煮什麼新菜色

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

蒸蛋 早餐 糖葫蘆 小黃瓜 蕃茄燉牛肉 糖醋排骨 滷肉 白菜滷 杏鮑菇 炒麵 香菇雞湯 番茄 義大利麵 排骨 雞蛋豆腐 麻婆豆腐 高麗菜飯 豆腐 雞胸肉 台式泡菜 地瓜 炒飯 馬鈴薯 粽子 三杯雞 金針菇 湯麵 低脂高蛋白 四季豆 馬鈴薯燉肉 酸辣湯 雞湯 瓜仔肉 高麗菜 菠菜 鮭魚 雞肉 竹筍 家常菜 娃娃菜 打拋豬 玉米濃湯 涼拌小黃瓜 櫛瓜 餅乾 茄子 花椰菜 番茄炒蛋 南瓜