低熱量開胃料理: 梅汁燒豆腐 炎炎夏日沒有胃口,只想來點清時卻又不想吃甜的?試試這款低熱量的開胃食譜吧!綿密的豆腐搭配獨特醬料,順口回甘的好滋味,不膩口的低熱量料理,不管單吃或是搭配主...

低熱量開胃料理: 梅汁燒豆腐


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炎炎夏日沒有胃口,只想來點清時卻又不想吃甜的?試試這款低熱量的開胃食譜吧!綿密的豆腐搭配獨特醬料,順口回甘的好滋味,不膩口的低熱量料理,不管單吃或是搭配主食都很美味!

●食譜使用的是「新譯漢方」的黃金烏梅露與晒港胡麻油

份量
2 人份
時間
15 分鐘
食材
一塊
50毫升
30毫升
少許
少許
  • 1
    備好食材
  • 2
    下油鍋後,嫩豆腐平鋪平底鍋,雙面煎至金黃
  • 3
    倒入醬汁燉煮,小火讓豆腐收汁入味
  • 4
    盛盤後灑蔥花點綴
2019/08/07 發表 630 瀏覽
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