醬爆舞菇佐豆包【好菇道營養料理】 佛系減醣新菜色,槙物性蛋白質搭配上舞菇,增加膳食纖維攝取,幫助消化,減肥的朋友超級適合,一起減醣好好,健康久久❤️❤️

醬爆舞菇佐豆包【好菇道營養料理】


NiNi Wang
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佛系減醣新菜色,槙物性蛋白質搭配上舞菇,增加膳食纖維攝取,幫助消化,減肥的朋友超級適合,一起減醣好好,健康久久❤️❤️

份量
4 人份
時間
10 分鐘
食材
3片
1/4個
1小片
醬汁
1大匙
1大匙
1大匙
  • 1
    食材大集合
  • 2
    首先將好菇道舞菇剝成小顆,豆包、洋蔥及紅椒切條狀
  • 3
    鍋內放入少許油,豆包放入煎到恰恰(一定要煎到恰恰,拌炒後豆包才不會軟爛)
  • 4
    放入洋蔥炒香,再放入舞菇拌炒
  • 5
    放入醬汁拌炒最後再放入甜椒,即可上桌
小撇步

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2019/08/06 發表 654 瀏覽
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