醬爆舞菇佐豆包【好菇道營養料理】

NiNi Wang
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描述

佛系減醣新菜色,槙物性蛋白質搭配上舞菇,增加膳食纖維攝取,幫助消化,減肥的朋友超級適合,一起減醣好好,健康久久❤️❤️

份量

4 人份

時間

10 分鐘

食材

3片
1/4個
1小片
醬汁
1大匙
1大匙
1大匙

步驟

  • 食材大集合

    食材大集合

  • 首先將好菇道舞菇剝成小顆,豆包、洋蔥及紅椒切條狀

    首先將好菇道舞菇剝成小顆,豆包、洋蔥及紅椒切條狀

  • 鍋內放入少許油,豆包放入煎到恰恰(一定要煎到恰恰,拌炒後豆包才不會軟爛)

    鍋內放入少許油,豆包放入煎到恰恰(一定要煎到恰恰,拌炒後豆包才不會軟爛)

  • 放入洋蔥炒香,再放入舞菇拌炒

    放入洋蔥炒香,再放入舞菇拌炒

  • 放入醬汁拌炒最後再放入甜椒,即可上桌

    放入醬汁拌炒最後再放入甜椒,即可上桌

小撇步

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