百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
NiNi Wang
70 食譜 217 粉絲

醬爆舞菇佐豆包【好菇道營養料理】

醬爆舞菇佐豆包【好菇道營養料理】

描述

佛系減醣新菜色,槙物性蛋白質搭配上舞菇,增加膳食纖維攝取,幫助消化,減肥的朋友超級適合,一起減醣好好,健康久久❤️❤️

52 說讚

份量

4 人份

時間

10 分鐘

食材

醬汁

步驟

  • 食材大集合

    食材大集合

  • 首先將好菇道舞菇剝成小顆,豆包、洋蔥及紅椒切條狀

    首先將好菇道舞菇剝成小顆,豆包、洋蔥及紅椒切條狀

  • 鍋內放入少許油,豆包放入煎到恰恰(一定要煎到恰恰,拌炒後豆包才不會軟爛)

    鍋內放入少許油,豆包放入煎到恰恰(一定要煎到恰恰,拌炒後豆包才不會軟爛)

  • 放入洋蔥炒香,再放入舞菇拌炒

    放入洋蔥炒香,再放入舞菇拌炒

  • 放入醬汁拌炒最後再放入甜椒,即可上桌

    放入醬汁拌炒最後再放入甜椒,即可上桌

小撇步

快到《好菇道舞出菇Life-營養料理妙廚競賽》活動網站,加入妙廚行列,創造營養好身活。
https://campaign.pr.icook.com.tw/hoktogoodlife/

5,611 瀏覽
avatar
NiNi Wang 70 食譜 217 粉絲

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

大家都在查

麻婆豆腐 餅乾 馬鈴薯 雞湯 香菇雞湯 家常菜 番茄 菠菜 義大利麵 高麗菜 三杯雞 高麗菜飯 小黃瓜 玉米濃湯 竹筍 雞胸肉 滷肉 涼拌小黃瓜 花椰菜 鮭魚 杏鮑菇 四季豆 番茄炒蛋 排骨 打拋豬 湯麵 蒸蛋 豆腐 白菜滷 酸辣湯 糖醋排骨 低脂高蛋白 糖葫蘆 櫛瓜 早餐 炒飯 金針菇 馬鈴薯燉肉 茄子 粽子 南瓜 娃娃菜 地瓜 雞蛋豆腐 台式泡菜 雞肉 瓜仔肉 蕃茄燉牛肉 炒麵