酪梨蛋黃恐龍蛋沙拉 只要五個步驟🤙🏼
描述
酪梨被譽為世界上最營養的水果，譚敦慈說酪梨富含單元不飽和脂肪酸和Omega3脂肪酸，可減緩發炎反應，預防糖尿病、心血管疾病。除此之外，酪梨含有膳食纖維和鉀、鎂、葉酸等維生素、礦物質含量也高，可降血壓、預防中風。
但是酪梨有一種特殊的軟爛口感，有些人沒辦法接受，那就做出酪梨蛋黃沙拉吧！加入一些香料，好吃的酪梨蛋黃恐龍蛋就完成啦🤗🤗🤗
份量
5
人份
時間
5
分鐘
