【寶寶食譜】魚香茄子五穀粥 高鈣又好吃的副食品。但製作這道副食品時,要注意有些魩仔魚本身已經有鹹味,因為吻仔魚因為體積小很容易腐爛,所以一捕撈到漁船就要立即處理,需用鹽醃漬才能保存。...

【寶寶食譜】魚香茄子五穀粥


Zi Zi
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高鈣又好吃的副食品。但製作這道副食品時,要注意有些魩仔魚本身已經有鹹味,因為吻仔魚因為體積小很容易腐爛,所以一捕撈到漁船就要立即處理,需用鹽醃漬才能保存。料理前可用流水清洗,把鹽分盡量洗掉,才能吃得健康無負擔喔。

份量
1 人份
時間
30 分鐘
熱量
食材
30克
30克
40克
10克
  • 1
    將所有食材洗乾淨,紅蘿蔔去皮切小丁,茄子切小丁備用,吻仔魚用流水清洗,浸泡後撈起備用。
  • 2
    食材依序放入食物容器
  • 3
    按下蒸煮+攪碎鍵,設定25分鐘,再按開始鍵。
  • 4
    食物蒸煮中
  • 5
    完成後即可食用 ,或再加入飲用水按壓攪碎鍵至細緻泥狀。
小撇步

適用年齡:8個月以上
完成量:約180ml

2019/07/19 發表 189 瀏覽
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