丁香魚炒火龍果花

嚴媽媽小食記
574 食譜 1,945 粉絲
17 說讚 一起做

描述

嚴媽媽小食記分享讓家人吃的安心及愉悅料理
https://www.facebook.com/PhoenixCooking/

步驟

  • 材料如圖

    材料如圖

  • 火龍果每朵花切4瓣後
入熱水川燙撈出泡冷水備用

    火龍果每朵花切4瓣後 入熱水川燙撈出泡冷水備用

  • 辛香料下鍋爆香

    辛香料下鍋爆香

  • 放入丁香魚炒

    放入丁香魚炒

  • 再入火龍果花炒

    再入火龍果花炒

  • 淋入料酒 蠔油 糖調味後
(淋些熱水)

    淋入料酒 蠔油 糖調味後 (淋些熱水)

  • 即可起鍋

    即可起鍋

小撇步

調味料視個人喜好斟酌加減

歡迎來嚴媽媽小食記看更多讓家人吃的安心及愉悅的料理哦
https://www.facebook.com/PhoenixCooking/

1.5 萬 瀏覽
分享至:
avatar
嚴媽媽小食記 574 食譜 1,945 粉絲

嗨 我是個退休人士 上班時因屬科技業在時間限制下 只能以外食打發全家 現時間充裕之下 不追求擺盤藝術 也不是什麼大菜 就以食材天然為首要 料理中盡量避免加入人為刻意加工食材 即是吃食物不是吃食品 進而讓家人吃的安心又愉悅的一餐 食譜內容若有問題需回覆解答 請到FB《嚴媽媽小食記》私訊中提出 較能立即回覆 FB網址 https://www.facebook.com/PhoenixCooking/

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

猜你可能會喜歡

留言

default avatar

網友都在看

大家都在查

壽喜燒 鹼粽 番茄蛋花湯 白糖粿 肉粽 冰淇淋 粉粿 醃小黃瓜 鳳梨苦瓜雞 醃梅子 蒸蛋 毛豆 鳳梨蝦球 洋蔥炒牛肉 健康餐 涼拌木耳 稀飯 布朗尼 仙草凍 蜂蜜蛋糕 蘋果派 櫛瓜 雞胸肉 芋頭西米露 地瓜球 甜不辣 南瓜濃湯 酸菜魚 杏仁瓦片 涼麵 龍鬚菜 鯛魚片 剝皮辣椒雞湯 可頌 南部粽 生吐司 泡芙 蛋花湯 歐姆蛋 法國麵包 涼拌小黃瓜 甜點 低卡便當 燒餅 素食 明太子義大利麵 餅乾 滷牛腱 奶昔 菠蘿麵包