蒜炒火龍果花 列印 傳送 分享 傳送 33 留言 0 一起跟著做！ 鼓勵作者 在市場偶然發現火龍果花，很少看見於是就買回家炒看看，口感特別有黏稠感，是顧胃的健康菜！ 份量3人份 烹調時間10分鐘 食材 火龍果花 5顆 蒜末 些許 蔥末 些許 鹽 適量 1 將火龍果去蒂頭切成四瓣 2 蒜末、蔥末切碎備用，熱油鍋放入蒜末炒香再放入火龍果花炒約五分鐘、撒入蔥末、些許鹽，起鍋完成 贊助 2016/05/23 發表 6,802 瀏覽
1 將火龍果去蒂頭切成四瓣
2 蒜末、蔥末切碎備用，熱油鍋放入蒜末炒香再放入火龍果花炒約五分鐘、撒入蔥末、些許鹽，起鍋完成
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