蒲燒虱目魚便當(無刺)

佳雯的愛妻便當
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今年做過一次蒲燒鯛魚,這次把醬料更簡易化了,大家可以試試

份量
1 人份
時間
15 分鐘

食材

  • 不沾鍋不倒油喔!虱目魚肚油脂面朝下先煎,稍微用手按壓一下避免肉回縮

    不沾鍋不倒油喔!虱目魚肚油脂面朝下先煎,稍微用手按壓一下避免肉回縮

  • 雙面煎焦感即可倒入所有醬料小火慢慢煨煮

    雙面煎焦感即可倒入所有醬料小火慢慢煨煮

  • 中間可以適時翻面或淋醬汁,幫助上色等收汁即可✅

    中間可以適時翻面或淋醬汁,幫助上色等收汁即可✅

  • 微波蔬菜操作方式

    微波蔬菜操作方式

  • 完成~蒲燒虱目魚

    完成~蒲燒虱目魚

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