王紹緣 171 食譜 1,064 粉絲 追蹤 牛肉丸子悶南瓜 #家常食材 #南瓜 #家常菜 #肉丸子 205 說讚 3 一起做 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 4 人份 時間 20 分鐘 食材 南瓜 約200g 牛肉丸 150g 蒜末 2顆 蔥花 2根 胡椒粉 少許 水 200CC 步驟 南瓜切塊,牛肉丸子對半切,蒜頭拍碎切末,蔥切為蔥花. 熱鍋加入兩匙油,將南瓜,蒜末放入炒一下. 接著放入牛肉丸子.(牛肉丸子為ikea的) 炒過後放入175CC左右的水,蓋上鍋蓋悶煮至南瓜熟. 放入調味料:胡椒粉少許,再放入少許蔥花拌炒一下即可. 1.1 萬 瀏覽 2019/07/14 發表