千張餛飩 減醣料理,用豆腐皮取代麵粉皮,補充優質蛋白質

千張餛飩


樂樂蔓
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減醣料理,用豆腐皮取代麵粉皮,補充優質蛋白質

份量
4 人份
時間
30 分鐘
食材
4片
半斤
少許
少許
分組1
2大匙
3大匙
1大匙
2大匙
1小匙
1小匙
  • 1
    豬絞肉用蒜末 蔥末 及調味料抓醃入冰箱至少1小時,千張剪刀剪一半,把絞肉包起來,入電鍋蒸20分鐘即可
小撇步

絞肉可以再少,千張一張剪成4片比較剛好,千張在素料店都買得到,俗稱豆腐皮唷

2019/07/12 發表 1,286 瀏覽
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