思思(水果媽咪手作) 11 食譜 107 粉絲 追蹤 豆皮餛飩(減醣人的福音) 描述 對於正在減醣又想吃餛飩或抄手的你,把餛飩皮換成豆皮也是不錯的選擇唷♥ 833 說讚 1 留言 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 4 人份 時間 10 分鐘 食材 瘦豬絞肉 600克 乾香菇 8朵 香油 適量 鹽巴 適量 十三香 適量 胡椒粉 適量 蒜末 適量 豆皮 約45張 步驟 將全部材料混合在一起 用手稍微拌打一下即可 將豆皮包上適量肉餡 就跟包餛飩手法相同然後捏一下 ,不要怕散開,因為會有肉汁幫助黏合 包好的豆皮餛飩 豆皮餛飩包好將收口朝下放幫助黏合 包好沒煮的放在夾鏈袋冰冷凍保存,要吃在取份量內出來即可 剛好煮了一鍋牛肉湯,把豆皮餛飩熱水滾煮約2-3分撈起,加入牛肉湯內就變成牛肉餛飩湯了。 小撇步 1.內餡可依自己喜好變化 2.此豆皮餛飩來自(減醣美食研究社) 3.豆皮餛飩除了煮湯、乾吃外也可以蒸或是氣炸變化都可以,可參考社團社友的創作 4.我這食譜絞肉是在全聯買的瘦絞肉 2.7 萬 瀏覽 2019/05/21 發表