QQ鮪魚蛋沙拉通心麵 聯華義大利麵 3 食譜 6 粉絲 追蹤 59 說讚 跟著做 留言 讚收藏新增分類限12字新增分類新增分類完成 炎熱夏日的開胃涼菜，將爽口脆脆的蔬菜切丁後與通心麵還有美奶滋拌在一起，不用開火也營養滿分哦！ 時間 10 分鐘 食材 QQ彎管麵 適量 水煮蛋 1顆 小黃瓜 適量 芹菜 少許 三色甜椒 適量 鮪魚罐頭 適量 洋蔥 適量 玉米粒 適量 美奶滋 適量 糖鹽黑胡椒 少許 洋蔥切丁後泡冰水，可以降低洋蔥的嗆辣味道，其他蔬果也可以泡冰水來增加蔬菜的爽脆口感。 滾水後加入一大匙鹽巴再放入通心麵煮約8-10分鐘，義大利麵的煮麵時間根據食用者的喜好調整，煮完後淋上橄欖油放入冰箱，就可以吃到涼涼的冷麵。 將準備好的麵、蔬菜丁、鮪魚、玉米加上美奶滋一併攪拌，最後再用壓碎的蛋黃末撒在最上層，充滿視覺與味覺的鮪魚蛋沙拉通心粉即完成囉！ 2019/07/11 發表 2,358 瀏覽
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