義式番茄雞肉（減脂料理）
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番茄內含有抗氧化物番茄紅素，
能有效預防癌以及抵抗皮膚被紫外線曬傷。
重點是低卡！又搭配雞里肌肉，
哇，這一道菜完全無負擔，
分享給各位囉！
用簡單的料理方式，讓自己也能品嚐到餐廳的風味🌸
食材
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11. 番茄、蒜頭、洋蔥切丁 / 雞肉切小塊狀備著。 -
22. 準備在個鍋子倒入些許的，先下蒜丁、洋蔥丁偏香。
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33. 再下雞肉。
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44. 再下番茄丁。
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55. 再下調味料、水，拌炒後再等個兩分鐘就完成囉✅
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6完成✅
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7完成✅
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