地瓜泥蛋沙拉三明治 地瓜含有豐富的維生素C~ 自己簡單動手做的地瓜沙拉三明治 清爽又無負擔喔! 歡迎追蹤訂閱朵朵美食帳本 ✔不定時上傳新菜譜 來部落格逛逛:http://do...

地瓜泥蛋沙拉三明治


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地瓜含有豐富的維生素C~
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份量
3 人份
時間
20 分鐘
熱量
食材
200g
15g
10g
兩顆
適量
適量
  • 1
    1.將去皮的地瓜跟蛋一起蒸熟 2.將剛蒸熟的地瓜趁熱拌入糖跟奶油一起攪拌均勻 (如果地瓜本身夠香甜 可省略) 3.將蛋去殼 切末
  • 2
    將吐司鋪上美生菜.苜蓿芽.地瓜.蛋就可以囉~ *地瓜跟蛋可以前一天做好 隔天退冰當早餐準備也很棒喔! (地瓜可以冷藏2~3天)
  • 3
小撇步

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2019/09/07 發表 1,974 瀏覽
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