魚丸炒蘆筍 雙胞胎留學去! 349 食譜 2,225 粉絲 追蹤 23 說讚 跟著做 留言 讚收藏新增分類分類名稱限12字新增分類新增分類完成 蘆筍纖維很多, 營養豐富. 魚丸切片像極了鮮干貝, 和蘆筍一起拌炒, 馬上提升了這道菜的質感. 份量 4 人份 食材 植物油 1/2大匙 蒜頭(切片) 1瓣 魚丸 3粒 蘆筍 (斜切成段) 1把 海鹽 適量 用削皮器將蘆筍較老的根部削除. 鍋中倒入油, 加入蒜片爆香. 將魚丸片入鍋煎至兩面金黃. 蘆筍及海鹽下鍋大火翻炒2分鐘即可. 2019/06/25 發表 1,032 瀏覽
