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蒜炒綜合時蔬

蒜炒綜合時蔬

描述

便當菜吃膩了!來點不一樣的,這樣一份一天所需的蔬菜量都補足了

31 說讚

食材

步驟

  • 將所有蔬菜切適當大小,蒜頭切片

    將所有蔬菜切適當大小,頭切片

  • 熱鍋,加少量葡萄籽油,把蒜片炒到有蒜味出來,就加入所有蔬菜下去炒

    熱鍋,加少量葡萄籽油,把片炒到有味出來,就加入所有蔬菜下去炒

  • 炒大概七八分熟加入黑胡椒、鹽調味

  • 起鍋,完成

    起鍋,完成

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