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佳雯的愛妻便當
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韓式泡菜中卷便當

韓式泡菜中卷便當

描述

中卷蒸的時間視中卷大小自行調整喔!💗

✍配菜一樣盡量清爽為主🥗

46 說讚

份量

2 人份

時間

10 分鐘

食材

步驟

  • 中卷內臟清除洗淨~ 

✍外皮要不要清除視個人

    中卷內臟清除洗淨~ ✍外皮要不要清除視個人

  • 韓式泡菜切細(比較好塞進中卷肚內),塞7-8分滿利用竹籤固定開口✅

    韓式泡菜切細(比較好塞進中卷肚內),塞7-8分滿利用竹籤固定開口✅

  • 中卷置入盤中倒入適量米酒、薑絲、蔥段去腥,煮一鍋滾水放入中卷,蒸5-6分鐘等冷卻即可切片

    中卷置入盤中倒入適量米酒、絲、段去腥,煮一鍋滾水放入中卷,蒸5-6分鐘等冷卻即可切片

  • 完成~韓式泡菜中卷便當

    完成~韓式泡菜中卷便當

  • 簡易配菜~

    簡易配菜~

  • 簡易配菜~

    簡易配菜~

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佳雯的愛妻便當 376 食譜 3,670 粉絲

💕我有ig囉!收尋~jwen0322 佳雯的愛妻便當🍱每天即時更新老公的減脂便當文 我是一位愛烹調、愛健身的媽咪… 關於減脂、減醣…… 必需均衡飲食,減掉平常攝取過多精緻澱粉 ❌不能斷醣…… 👉減脂過程~吃原型食物、加工製品不吃、不吃水煮餐。 👉優質澱粉、蛋白質要有、蔬菜豐富多元、好的油脂

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