焗烤雞肉蔬菜布丁
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份量
1
人份
時間
20
分鐘
熱量
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1食材準備好 -
2蛋+牛奶+適量黑胡椒，將吐司切成小塊放入，讓吐司均勻沾了牛奶，ㄧ半鋪在烤盤最下層
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3蔬菜和雞肉先炒熟，鋪在步驟2的吐司上再蓋上剩下的吐司，灑上羅勒葉及乳酪絲，放入烤箱設定上下溫度180度10分鐘
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4完成了
小撇步
1.烤箱無法設定上下溫度的小烤箱也可以，因為食材都已經炒熟。
2.ㄧ般焗烤都會使用的乳酪絲、起司，今天選用的是低鈉機能吐司，可以避免吃的太鹹～
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