蒟蒻肉香時蔬炒飯

描述
蒟蒻具飽足感、纖維質十足、熱量低,具有瘦身健康取向,再加上夏日時令蔬菜筍、皇帝豆、蒲瓜、紅蘿蔔等蔬菜伴隨絞肉一起炒飯,因蒟蒻的加分口感彈性十足,肉中有菜香,味道層次豐富!
開啟手機相機掃描 QR Code,
探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!
蒟蒻具飽足感、纖維質十足、熱量低,具有瘦身健康取向,再加上夏日時令蔬菜筍、皇帝豆、蒲瓜、紅蘿蔔等蔬菜伴隨絞肉一起炒飯,因蒟蒻的加分口感彈性十足,肉中有菜香,味道層次豐富!
一起做,上傳照片鼓勵作者
糖醋排骨 豆腐 雞蛋豆腐 鮭魚 馬鈴薯 花椰菜 涼拌小黃瓜 香菇雞湯 糖葫蘆 娃娃菜 蒸蛋 茄子 四季豆 玉米濃湯 麻婆豆腐 瓜仔肉 白菜滷 打拋豬 雞肉 低脂高蛋白 高麗菜 地瓜 番茄 早餐 杏鮑菇 台式泡菜 番茄炒蛋 金針菇 排骨 湯麵 櫛瓜 蕃茄燉牛肉 三杯雞 菠菜 雞湯 湯 高麗菜飯 義大利麵 炒麵 馬鈴薯燉肉 餅乾 竹筍 雞胸肉 酸辣湯 南瓜 滷肉 小黃瓜 粽子 炒飯 家常菜