高蛋白「樹子蛋豆腐蒸鯛魚」375卡
描述
甘樹子就是俗稱的「破布子」
吃起來甘甘、甜甜又鹹鹹
拿來蒸魚蒸肉都很美味
鯛魚的蛋白質高、脂肪低
雞蛋豆腐蒸過後，吃起來像蒸蛋
這組食譜適合在油膩後的大餐後使用
清爽又有甘醇的風味
吃的飽足又開心
此食譜熱量375卡
蛋白質51克
脂肪9克
碳水21克
份量
1
人份
時間
30
分鐘
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