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莉娜麻麻的廚房
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苦瓜炒牛肉

苦瓜炒牛肉

描述

夏天吃苦瓜炒牛肉,好吃又營養!

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53 說讚

份量

4 人份

時間

15 分鐘

食材

醃料
調味料

步驟

  • 1)將牛肉用醃料依序加入,抓勻放置15分鐘。
2)起油鍋,熱鍋後將作法(1)快速炒至7分熟,撈起。
3)原鍋放入蒜頭炒香,續入苦瓜,加少許水讓苦瓜煮熟。
4)最後放入作法(2),拌炒至牛肉全熟,再加入一點鹽調味,完成✅。

    1)將牛肉用醃料依序加入,抓勻放置15分鐘。 2)起油鍋,熱鍋後將作法(1)快速炒至7分熟,撈起。 3)原鍋放入頭炒香,續入苦瓜,加少許水讓苦瓜煮熟。 4)最後放入作法(2),拌炒至牛肉全熟,再加入一點鹽調味,完成✅。

小撇步

牛肉要滑,在於醃的時候要按以上順序加入,最後的香油會包覆住,使得肉質炒的時候不會過於乾柴!

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莉娜麻麻的廚房 70 食譜 291 粉絲

台灣女子嫁給香港人, 開始學習做飯。 覺得煮飯也是一種藝術, 喜歡煮給家人吃。 在這裡有台式也有港式, 更多是混合料理(?) 把家常料理的步驟記錄下來, 分享給大家! 謝謝平台讓我有地方留下足跡👣 ❤️來臉書追蹤莉娜麻麻 https://reurl.cc/yv6xbE 💌合作來信 [email protected]

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