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金魚媽媽的廚房
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  • 2020 12
  • 2019 19
  • 深秋的栗子菇菇炊飯

    深秋的栗子菇菇炊飯

    秋天就是栗子的季節,這道料理簡單快速,電飯鍋就可以完成,是忙碌媽媽的好幫手。 金魚媽媽的粉專:fb.me/goldfishmam...

    食材:去骨雞腿肉、雪白菇、米酒、玉米筍、醬油、味霖、栗子、白胡椒粉、白米、柴魚高湯

    • 24 說讚
  • 簡易家庭版手撕雞

    簡易家庭版手撕雞

    小朋友不喜歡啃骨頭,就把雞腿肉撕下來,每一口都吃的到雞肉的香味,冰過之後更入味! 金魚媽媽粉專:fb.me/goldfishma...

    食材:大雞腿、薑片、香菜、蔥段、蒜末、檸檬、香油、醬油、熟白芝麻

    • 6 說讚
  • 零廚藝料理~美味烤雞蛋

    零廚藝料理~美味烤雞蛋

    我們家很喜歡吃雞蛋,這道簡單又美味的烤雞蛋,輕鬆讓小朋友嘗試香菜的味道。 金魚媽媽粉專:fb.me/goldfishmami ...

    食材:雞蛋、香菜、淡味醬油、辣椒圈、蠔油、蒜末

    • 10 說讚
  • 鮮美鴻禧菇燴青菜

    鮮美鴻禧菇燴青菜

    菇類是低熱量、高纖維的食材,可以增加飽足感,而且它含有的蛋白質比一般青菜類高很多! 100克的鴻禧菇熱量才27.7大卡,只要簡單調...

    食材:鴻禧菇、小白菜、鹽巴、雞蛋、米酒、薑片、豬胛心肉片

    • 20 說讚
  • 小朋友都愛吃的蒜蓉蒸雞腿

    小朋友都愛吃的蒜蓉蒸雞腿

    簡單方便的快手菜,適合忙碌的媽媽們。 上班前先抓醃,下班後,煮飯的時間一起蒸下去,再炒個青菜就可以輕鬆上桌! 鹹香的棒棒腿,醬...

    食材:棒棒雞腿、蒜頭、醬油、蔥花、米酒、蠔油、黑胡椒碎

    • 69 說讚
    • 3 跟著做
  • 家常美味的苦瓜煎蛋

    家常美味的苦瓜煎蛋

    鄉下捎來3條苦瓜,立刻做了最樸實的煎蛋料理。 夏天吃苦瓜,清熱又消暑。

    食材:苦瓜、雞蛋

    • 9 說讚
  • 超簡單香煎雞胸肉炒小黃瓜

    超簡單香煎雞胸肉炒小黃瓜

    最近金魚媽媽在減肥,減肥是女人一生的事業😂為了補充蛋白質,以及增加飽足感(多吃蔬菜),所以做了這道料理。 雞胸肉一般給人的感覺就是...

    食材:雞胸肉、小黃瓜、小磨坊義式香料、蒜頭、鹽巴、醬油、橄欖油

    • 75 說讚
    • 2 跟著做
  • 絲瓜雪白菇炒雞蛋

    絲瓜雪白菇炒雞蛋

    ☀️夏天到了,就是吃瓜類料理的季節,取得容易價格也親民。 我尤愛絲瓜,它富含維生素C還有B群,可以使皮膚潔白,有美人水之稱,小朋友...

    食材:絲瓜、雪白菇、雞蛋、薑絲

    • 187 說讚
    • 1 跟著做
  • 日式蜜黑豆

    日式蜜黑豆

    煮完黑豆水的黑豆,直接吃又沒味道,丟掉又好像浪費,所以我做了簡單的日式蜜黑豆,冰在冰箱可以放一個星期,拿出來可以直接當涼小菜,日本...

    食材:煮過的黑豆、白砂糖、黑糖、醬油、水

    • 25 說讚
  • 秋葵炒肉末

    秋葵炒肉末

    5-9月是秋葵的季節。 很多人不喜歡吃,是因為它濃稠黏滑的汁液,可是正正是因為這些黏液,才可以保護胃壁,幫助腸胃蠕動,對人體健康益...

    食材:秋葵、全聯絞肉、米酒、蒜末、蠔油、白胡椒粉

    • 34 說讚
  • 黑豆排骨湯

    黑豆排骨湯

    黑豆富含花青素,維生素E以及異黃酮,是抗氧化的各種要素。 吃黑豆好處多多,不過肚子容易脹氣的人記得不要過量喔! ❤️喜歡金魚媽媽...

    食材:烘培黑豆、排骨、洋蔥、泡發香菇

    • 10 說讚
  • 鳳梨木耳炒嫩肉

    鳳梨木耳炒嫩肉

    現在鳳梨正當時,除了富含膳食纖維可以幫助消化之外,它的維他命C更是蘋果的5倍。 此外,鳳梨裡面含有鳳梨蛋白酶(即鳳梨酵素),廣泛被...

    食材:新鮮鳳梨、泡發木耳、醬油、豬里肌肉片、味霖、米酒、薑絲、水、白胡椒粉、香油、鹽

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