蔥蔥玉米筍豬肉捲(減醣料理)


Amber 小廚房
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簡單快速上菜,食材可換包入雞蛋豆腐,一樣好吃美味!

份量
2 人份
時間
15 分鐘
食材
調味料
2大匙
1大匙
  • 1
    將所有食材洗淨 蔥切段備用
  • 2
    肉片攤開 將玉米筍和蔥段包入 捲起即可
  • 3
    熱鍋,下一小匙油 捲口朝下先煎,自然就會黏起來 翻面將肉捲煎至變色
  • 4
    接著將調味料下鍋 讓肉捲均勻裹上調味料 燒到醬料微滾即可起鍋
2019/05/22 發表 1.1 萬 瀏覽
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討論

共 4 則
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  • 呂婉蓉
    呂婉蓉

    玉米筍不用燙過嗎?
    肉片可以先醃過嗎?

  • 蔡惠琴
    蔡惠琴

    可以包金針菇,玉米筍一起用蒸的,任何調味料都不用

  • 米娜
    米娜

    蔬菜類先川燙好再包比較好對吧

  • 暄子
    暄子

    請問如果改牛肉,會不會玉米筍還沒熟,但肉已經太老?

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