無添加 花椰菜紅蘿蔔蒸蛋 寶寶滿週歲就需要嘗試各種食物,無添加,自製柴魚高湯,健康好吃的蒸蛋

無添加 花椰菜紅蘿蔔蒸蛋


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寶寶滿週歲就需要嘗試各種食物,無添加,自製柴魚高湯,健康好吃的蒸蛋

時間
15 分鐘
熱量
食材
柴魚高湯
一杯
1
花椰菜碎
適量
紅蘿蔔丁
適量
  • 1
    柴魚高湯:30克柴魚片搭配800cc水,大火滾之後轉小火熬大約15分鐘,關火燜1小時。放涼冰冰箱可以放一禮拜
  • 2
    蛋打散,加入高湯一杯拌勻之後過篩加入花椰菜等等。大火滾之後蒸10-15分鐘即可
小撇步

無添加!自己熬柴魚高湯!方便好吃😋嫩口的蒸蛋,寶寶也很愛

2019/05/21 發表 1,692 瀏覽
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