蔥煎雞翼+日式竹輪青椒絲便當 全片在:https://youtu.be/zDme7AytP-c 簡單的蔥煎雞翼,加上蒜頭、黑椒、青蔥,惹味十足! 青椒裡的維生素C、E能提升免疫力,抑制...

蔥煎雞翼+日式竹輪青椒絲便當


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全片在:https://youtu.be/zDme7AytP-c

簡單的蔥煎雞翼,加上蒜頭、黑椒、青蔥,惹味十足!
青椒裡的維生素C、E能提升免疫力,抑制黑色素產生,也有抗老化的功效,十分有益,大家可以參考看看 ♪

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【Youtube】:https://youtu.be/UZHNPcw0GJE
【Instagram】:mandee.cook.at26

份量
2 人份
時間
30 分鐘
食材
蔥煎雞翼
雞翼
6 隻
蒜蓉
3 瓣
醬油
1 湯匙
米酒
1 湯匙
1/2 茶匙
黑胡椒
適量
胡椒粉
適量
1 棵
日式竹輪青椒絲
竹輪
1 條
青椒
1 隻
醬油
1 茶匙
味醂
1 茶匙
白芝麻
適量
  • 1
    <> 蔥洗淨切細備用。
  • 2
    雞翼洗淨擦乾,加入蒜蓉、醬油、米酒、黑胡椒、白胡椒、糖,醃半小時。
  • 3
    青椒洗淨切絲,竹輪切斜片備用。
  • 4
    油鍋中火燒熱,青椒炒至略軟後,加入竹輪。
  • 5
    加入調味及白芝麻炒香,完成。
  • 6
    另起一油鍋,中小火燒熱,放入雞翼煎至兩面金黃色後,加回剛才的剩餘醃料,煮至雞翼熟透。
  • 7
    最後加入蔥炒香拌勻,完成。
2019/05/10 發表 2,183 瀏覽
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