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小翎的生酮飲食實驗室
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生酮版巧克力波士頓派

生酮版巧克力波士頓派

描述

很簡單又好吃的一道甜點,沒理由生酮飲食後就再也吃不到了。

46 說讚

食材

蛋白霜
巧克力鮮奶油

步驟

  • 蛋白打至微泡泡狀,分三次加入羅漢果糖

    蛋白打至微泡泡狀,分三次加入羅漢果糖

  • 蛋白打至角尖狀

    蛋白打至角尖狀

  • 粉末與蛋黃混合均勻

    粉末與蛋黃混合均勻

  • 加入椰奶

    加入椰奶

  • 加入酪梨油

    加入酪梨

  • 將蛋白分數次加入蛋白液混合物中(每次混合均勻後才加下一批蛋白霜)

    將蛋白分數次加入蛋白液混合物中(每次混合均勻後才加下一批蛋白霜)

  • 扮切混合

    扮切混合

  • 填入七吋非不沾派模

    填入七吋非不沾派模

  • 用探針戳破泡泡

    用探針戳破泡泡

  • 震幾次,放入烤箱,170度烤25分鐘

    震幾次,放入烤箱,170度烤25分鐘

  • 從中間對半切開

    從中間對半切開

  • 椰子鮮奶油加上羅漢果糖跟可可粉高速打發

    椰子鮮奶油加上羅漢果糖跟可可粉高速打發

  • 打好的巧克力鮮奶油呈不流動霜狀

    打好的巧克力鮮奶油呈不流動霜狀

  • 將巧克力鮮奶油塗抹進巧克力蛋糕中

    將巧克力鮮奶油塗抹進巧克力蛋糕中

  • 蓋上上層蛋糕片,表面塗上一層巧克力鮮奶油,再篩上一層無糖可可粉,完成

    蓋上上層蛋糕片,表面塗上一層巧克力鮮奶油,再篩上一層無糖可可粉,完成

  • 同場加映實驗:如果使用不沾的模具會產生什麼不同,以及生酮材質的烤發狀態如何

    同場加映實驗:如果使用不沾的模具會產生什麼不同,以及生酮材質的烤發狀態如何

  • 實驗組出爐(170度,15分鐘)

    實驗組出爐(170度,15分鐘)

  • 感覺上沒有什麼差異,所以生酮材料不受模具影響烤發程度,拍版定案。

    感覺上沒有什麼差異,所以生酮材料不受模具影響烤發程度,拍版定案。

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1.椰奶置換成全脂牛奶的公式如下: 椰奶ml*0.8=全脂牛奶ml ex: 椰奶375ml*0.8=全脂牛奶300ml 補上油脂=原始椰奶ml-全脂牛奶ml ex:椰奶375ml-全脂牛奶300ml=75ml的油 2. 椰子鮮奶油可以直接換成鮮奶油 3.冰淇淋類不適用置換公式 4.小烤箱廚友校正溫度、時間、添加水量,請參照生酮版漢堡麵包(電烤箱醜照版)

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