減脂料理-氣炸時蔬 無油料理,只加了黑胡椒蒜味鹽提味,蔬菜的鮮甜完全釋放,清爽無負擔,適合炎熱的天氣,更適合減肥的人喔

減脂料理-氣炸時蔬


Amy Li
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無油料理,只加了黑胡椒蒜味鹽提味,蔬菜的鮮甜完全釋放,清爽無負擔,適合炎熱的天氣,更適合減肥的人喔

份量
2 人份
時間
15 分鐘
熱量
食材
2根
2顆
適量
  • 1
    杏鮑菇切滾刀,入氣炸鍋,以180度氣炸8分鐘
  • 2
    8分鐘時間到後,取出,放入彩椒及蒜末,拌勻,再以200度氣炸5分鐘
  • 3
    5分鐘到後,取出裝盤,撒上適量的黑胡椒蒜味鹽,就完成囉
2019/05/01 發表 2,446 瀏覽
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