艾咪的實驗廚房 173 食譜 2,535 粉絲 追蹤 減脂料理-氣炸時蔬 描述 無油料理,只加了黑胡椒蒜味鹽提味,蔬菜的鮮甜完全釋放,清爽無負擔,適合炎熱的天氣,更適合減肥的人喔 #素食 #蔬食 122 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 2 人份 時間 15 分鐘 熱量 VIP 限定功能VIP 獨享 食材 杏鮑菇 2根 彩椒 2顆 黑胡椒蒜味鹽 適量 蒜末 適量 步驟 杏鮑菇切滾刀,入氣炸鍋,以180度氣炸8分鐘 8分鐘時間到後,取出,放入彩椒及蒜末,拌勻,再以200度氣炸5分鐘 5分鐘到後,取出裝盤,撒上適量的黑胡椒蒜味鹽,就完成囉 6,583 瀏覽 2019/05/01 發表