百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
潔西卡的家常美味
1,203 食譜 7,731 粉絲

五分鐘鮪魚青江菜拌麵-宵夜

五分鐘鮪魚青江菜拌麵-宵夜

描述

半夜肚子餓只能吃泡麵嗎?
快速燙好青菜,拌上鮪魚罐頭,煮個白麵拌一拌,美味營養快速上桌!

71 說讚

份量

4 人份

時間

5 分鐘

步驟

  • 麵條選用細麵可以加快煮熟的速度。
三把麵給四人當宵夜吃剛剛好。

    麵條選用細麵可以加快煮熟的速度。 三把麵給四人當宵夜吃剛剛好。

  • 青江菜切絲,梗葉分開。

    青江菜切絲,梗葉分開。

  • 燒一鍋熱水,先放青江菜梗下去氽燙,一分鐘後續加入青江菜葉,再三十秒即可一起起鍋。

    燒一鍋熱水,先放青江菜梗下去氽燙,一分鐘後續加入青江菜葉,再三十秒即可一起起鍋。

  • 海底雞先用叉子或筷子戳爛比較好拌。

    海底雞先用叉子或筷子戳爛比較好拌。

  • 再起一鍋水貨適用燙青菜的水煮麵。煮到89分熟即可起鍋瀝乾水分。

    再起一鍋水貨適用燙青菜的水煮麵。煮到89分熟即可起鍋瀝乾水分。

  • 將燙好的青江菜與海底雞罐頭全部與麵拌和,用一個略大的盆子(或是鍋子)比較好拌。

海底雞有油脂與鹹味,不必另外調味。

    將燙好的青江菜與海底雞罐頭全部與麵拌和,用一個略大的盆子(或是鍋子)比較好拌。 海底雞有油脂與鹹味,不必另外調味。

  • 拌勻即可享用。

    拌勻即可享用。

  • ~歡迎來我的Facebook粉絲專頁坐坐喔! https://www.facebook.com/jessica.love.cooking/

    ~歡迎來我的Facebook粉絲專頁坐坐喔! https://www.facebook.com/jessica.love.cooking/

小撇步

1.配料先燙,再煮麵條,免得麵條放久會黏在一起。
2.粗硬的菜梗先燙,再放入菜葉,才不會葉子已經燙爛,梗還沒熟。
3.麵條撈起還會後熟,燙到9分熟即可。

1.2 萬 瀏覽
avatar
潔西卡的家常美味 1,203 食譜 7,731 粉絲

用輕鬆簡單又有邏輯的方式,做出美味的家常菜。這裡是我的日日煮食紀錄簿。 也歡迎來我的Facebook粉絲專頁逛逛喔! 中餐丙級、西餐丙級、烘焙蛋糕丙級、烘焙麵包丙級。

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

雞蛋豆腐 雞胸肉 花椰菜 馬鈴薯燉肉 雞湯 家常菜 餅乾 白菜滷 低脂高蛋白 香菇雞湯 蕃茄燉牛肉 竹筍 玉米濃湯 蒸蛋 番茄 娃娃菜 台式泡菜 茄子 雞肉 地瓜 打拋豬 排骨 湯麵 涼拌小黃瓜 三杯雞 杏鮑菇 糖葫蘆 鮭魚 義大利麵 早餐 麻婆豆腐 炒飯 酸辣湯 金針菇 馬鈴薯 四季豆 糖醋排骨 櫛瓜 菠菜 南瓜 瓜仔肉 高麗菜 滷肉 粽子 豆腐 小黃瓜 高麗菜飯 炒麵 番茄炒蛋