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烘蛋吻仔魚

烘蛋吻仔魚

描述

吻仔魚有著小孩與老人家最需要的鈣質,
試試這道烘蛋吻仔魚...
咬一口,
滿滿的蛋香和蔥花,
每一口都營養滿分!

327 說讚 2 一起做

食材

步驟

  • 吻仔魚洗淨瀝乾水分備用

  • 切成花備用

  • 全蛋打散加入吻仔魚和花調味拌勻

  • 平底鍋倒入30克的油,加熱到180度時倒入吻仔魚蛋液中拌勻再入鍋煎到成金黃,翻面另煎至熟(要蓋鍋蓋喔!)

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