黃金玄米健康油--- 香烤蔬菜鮭魚

Name: 黃金玄米健康油--- 香烤蔬菜鮭魚 by 吳屁妞
Ingredients: 鮭魚 半片; 胡蘿蔔 半條; 鮮菇 半份; 青椒 1條; 鹽 少許; 黑胡椒粒 少許; 玄米油 1匙

吳屁妞

10 食譜 10 粉絲

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限12字

在家裡每個禮拜幾乎會吃到4次鮭魚~~
因為魚刺少+有豐富魚油小朋友非常喜歡
這次烤鮭魚我又加上許多蔬菜營影更均衡唷!
也可以烤洋蔥+蒜頭風味更是好~~
以前考蔬菜都需要扮一點油蔬菜才不會過乾這是加上玄米油金黃色澤帶有淡淡清香蔬菜烤起來很清脆香甜~~

食材

半片

半條

半份

1條

少許

少許

1匙

小撇步

2012/10/14 發表 4,152 瀏覽

吳屁妞

10 食譜 10 粉絲

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黃金玄米健康油--- 香烤蔬菜鮭魚在家裡每個禮拜幾乎會吃到4次鮭魚~~ 因為魚刺少+有豐富魚油小朋友非常喜歡這次烤鮭魚我又加上許多蔬菜營影更均衡唷! 也可以烤洋蔥+蒜頭風味更是好~...