学会玉米南瓜黄小米粥，一年四季都吃进嘴里
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粥补身，米养心，山西特产清高沁州黄小米原产地原生态，石碾脱壳小米，色泽金黄，颗粒饱满，清香怡人，浓香绵绸，米油丰富，香鲜细腻。乍暖还寒的时节，清早起床喝上一碗热粥，即可以帮助保暖、增加身体御寒能力，又能清肺养胃败火，大家赶紧一起动手来煮沁州黄小米粥食!
份量
3
人份
時間
30
分鐘
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1清高沁州黄小米洗净，备用； -
2南瓜去皮洗净切块，备用；
-
3玉米剥成玉米粒，备用；
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4锅中放入适量水，大火煮滚；
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5然后放入清高沁州黄小米、南瓜、玉米粒；
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6搅匀，中火煮25-30分钟；
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7玉米南瓜黄小米粥就完成啦！
小撇步
黄小米的选择，我们还是推荐首选清高沁州黄小米，因为这是山西真正红土地上种植出来的小米，而且完全石碾脱壳，具有清高的价值。
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