学会玉米南瓜黄小米粥,一年四季都吃进嘴里 粥补身,米养心,山西特产清高沁州黄小米原产地原生态,石碾脱壳小米,色泽金黄,颗粒饱满,清香怡人,浓香绵绸,米油丰富,香鲜细腻。乍暖还寒的时节,清早起床喝上...

学会玉米南瓜黄小米粥,一年四季都吃进嘴里


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粥补身,米养心,山西特产清高沁州黄小米原产地原生态,石碾脱壳小米,色泽金黄,颗粒饱满,清香怡人,浓香绵绸,米油丰富,香鲜细腻。乍暖还寒的时节,清早起床喝上一碗热粥,即可以帮助保暖、增加身体御寒能力,又能清肺养胃败火,大家赶紧一起动手来煮沁州黄小米粥食!

份量
3 人份
時間
30 分鐘
食材
适量
适量
  • 1
    清高沁州黄小米洗净,备用;
  • 2
    南瓜去皮洗净切块,备用;
  • 3
    玉米剥成玉米粒,备用;
  • 4
    锅中放入适量水,大火煮滚;
  • 5
    然后放入清高沁州黄小米、南瓜、玉米粒;
  • 6
    搅匀,中火煮25-30分钟;
  • 7
    玉米南瓜黄小米粥就完成啦!
小撇步

黄小米的选择,我们还是推荐首选清高沁州黄小米,因为这是山西真正红土地上种植出来的小米,而且完全石碾脱壳,具有清高的价值。

2019/04/23 發表 1,351 瀏覽
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