寶寶食譜／菠菜鮮蚵寶寶麵 搭配草莓優格

營養師專為1歲~2歲寶寶均衡飲食設計

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提到菠菜不禁聯想大力水手卜派一樣強壯有力，菠菜的營養豐富，蛋白質含量較一般蔬菜高，能媲美牛奶，維他命C含量是所有蔬菜類之冠，鐵質、鈣質、β胡蘿蔔素等成份。

草莓色澤紅潤、香氣濃郁，所含的維生素C是水果之后，且含有維生素A、E、花青素、鞣花酸、水溶性果膠等營養成分，能增強抵抗力和預防感冒。