免油炸低熱量烤箱鹹酥雞

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一位很照顧我的前輩朋友最近生病,FB慰問時,病人表示"還沒吃到吃不胖鹹酥雞前,他不會有事的",看了這麼壯烈的表態……,我就把免油炸低熱量鹹酥雞食譜提前研完成了。
祝萬華金城武早日康復😉
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