烤箱版本 無油鹹酥雞 食材: 首先買回來的雞胸肉,切塊, 1.加入蒜末 2.加入胡椒鹽 3.加入牛奶或優格(擇一來去腥) 蘇打餅乾,先事先用袋子壓碎粉末狀 4.加入調味好雞胸肉...

烤箱版本 無油鹹酥雞


Huang Szu Ting
1 食譜 2 粉絲
收藏 104 留言 0
3 人跟著做
Picture?width=100&height=100
Picture?width=100&height=100
Picture?width=100&height=100

食材:

首先買回來的雞胸肉,切塊,
1.加入蒜末
2.加入胡椒鹽
3.加入牛奶或優格(擇一來去腥)
蘇打餅乾,先事先用袋子壓碎粉末狀
4.加入調味好雞胸肉沾取蘇打餅乾!
放入預熱的烤箱,溫度可調200度
上下火20分,大功告成!

份量
1 人份
時間
20 分鐘
食材
一塊
三顆
依照個人
去腥用(兩湯匙)
足夠沾取肉塊
  • 1
    食材: 首先買回來的雞胸肉,切塊, 1.加入蒜末 2.加入胡椒鹽 3.加入牛奶或優格(擇一來去腥) 蘇打餅乾,先事先用袋子壓碎粉末狀 4.加入調味好雞胸肉沾取蘇打餅乾! 放入預熱的烤箱,溫度可調200度 上下火20分,大功告成!
小撇步

健康少油鹹酥雞,口感也好吃!
肉質很嫩,趕緊試看看

2016/08/27 發表 3,641 瀏覽
喜歡這篇食譜嗎? 快收藏起來或整理到清單吧!
Huang Szu Ting
1 食譜 2 粉絲

有 3 人跟著做 一起跟著做!上傳照片感謝作者

將照片拖放到此即可上傳

看更多相關食譜

猜你可能會喜歡

討論共 0 則

登入會員,討論人氣食譜秘訣

大家都在查

百香果鮑魚鳳梨蜂蜜壽司迷迭香獅王洗碗精檸檬蛋捲壽喜燒奇亞籽史雲生雞湯臭豆腐馬卡龍飛利浦IH電子鍋紅豆素食枸杞拉麵牛肉麵燒肉減肥餐舒肥機水果鑄鐵鍋涼拌小黃瓜土豆南瓜濃湯秋葵鳳梨酥普格義大利麵醬洛神花披薩棉花糖芋頭3M真空保鮮盒滷味便當Bosch廚師機水波爐芭樂微波爐WMF快力鍋冰淇淋奇異果泡麵火龍果早午餐芒果虎牌電子鍋