烤箱版本 無油鹹酥雞
描述
食材：
首先買回來的雞胸肉，切塊，
1.加入蒜末
2.加入胡椒鹽
3.加入牛奶或優格（擇一來去腥）
蘇打餅乾，先事先用袋子壓碎粉末狀
4.加入調味好雞胸肉沾取蘇打餅乾！
放入預熱的烤箱，溫度可調200度
上下火20分，大功告成！
份量
1
人份
時間
20
分鐘
也可以試試看
有 3 個一起做
大家都在查
竹筍 杏鮑菇 櫛瓜 地瓜 小黃瓜 涼拌小黃瓜 鮭魚 雞胸肉 玉米濃湯 酸辣湯 台式泡菜 花椰菜 番茄 麻婆豆腐 香菇雞湯 馬鈴薯 雞湯 炒飯 四季豆 馬鈴薯燉肉 金針菇 瓜仔肉 三杯雞 糖醋排骨 南瓜 雞肉 高麗菜飯 排骨 低脂高蛋白 雞蛋豆腐 家常菜 茄子 娃娃菜 白菜滷 打拋豬 粽子 蒸蛋 高麗菜 豆腐 炒麵 糖葫蘆 蕃茄燉牛肉 餅乾 滷肉 早餐 湯 番茄炒蛋 菠菜 義大利麵 湯麵