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(影音) 鐵板牛柳

描述

看著食材在鐵板上吱吱作響,還有什麼比這個更容易引起食慾的呢?
影音食譜:https://ppt.cc/f02Szx
粉絲專頁:https://goo.gl/QpxBKK
我的新書『在家吃台菜』:https://goo.gl/bUlH6P

食材

醃料

步驟

  • 首先將牛肉和醃料(香油除外)均勻混合,接著再加入香油抓勻醃製約15分鐘。

    首先將牛肉和醃料(香油除外)均勻混合,接著再加入香油抓勻醃製約15分鐘。

  • 熱油鍋,將牛柳下鍋拌炒至3分熟(表面稍微變色即可)

    熱油鍋,將牛柳下鍋拌炒至3分熟(表面稍微變色即可)

  • 瀝掉多餘的油脂後加入黑胡椒、蠔油拌炒。

    瀝掉多餘的油脂後加入黑胡椒、蠔油拌炒。

  • 加入洋蔥絲後拌勻備用。

    加入洋蔥絲後拌勻備用。

  • 最後準備鐵板,放入奶油,接著爆香大蒜、洋蔥後鋪上步驟4炒好的牛柳,吃之前在拌勻就完成了。

    最後準備鐵板,放入奶油,接著爆香大洋蔥後鋪上步驟4炒好的牛柳,吃之前在拌勻就完成了。

小撇步

1. 因為家用瓦斯爐火力不如餐廳,所以選用品質較好的牛肉、不要切太細,並且控制牛肉熟度約5分熟這樣的口感、味道才會最好。
2. 洋蔥希望保持脆口的狀態,所以放入鍋中稍微拌一下就可以了。
3. 調味料的鹹淡會因口味、品牌有所不同,請依照實際情況調整。

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男人廚房1+1 464 食譜 3.2 萬 粉絲

經歷: 個人著作 - 在家吃台菜 (香港、台灣出版) 各大媒體專欄 北中南廚藝教室 - 廚藝老師 記者會主廚、料理活動展演 網路食譜作家 料理比賽評審 - 料理的意義除了好吃與不好吃之外,更乘載的我們共同的情感與回憶。 - 您好: 其實我沒有接受過任何正統、非正統的料理訓練,在這裡看到全部的料理都是我自己看電視、食譜、和運用想像力所做出來的,所以如果我可以,相信妳一定也能做的到。

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留言

共 2 則
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  • Mirror
    Mirror

    沒有鐵鍋怎麼辦

  • n
    n

    如果沒有鐵板的話 最後一個步驟直接省略嗎 還是蒜頭要提前加

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