拜拜食材-雞絲三色蔬食炒飯

實習料理生
159 食譜 360 粉絲

粒粒分明的米飯加上清爽三色蔬菜,調節一下連假時大魚大肉的油膩

份量
2 人份
時間
15 分鐘

食材

半條
1顆
2條
0.8杯
2條
2顆
適量
適量
適量
  • 熱鍋後下油,先炒蔥

    熱鍋後下油,先炒蔥

  • 加入蛋,稍微攪拌炒一下,起鍋待等等炒飯再下

    加入蛋,稍微攪拌炒一下,起鍋待等等炒飯再下

  • 洋蔥跟紅蘿蔔先炒軟

    洋蔥跟紅蘿蔔先炒軟

  • 再加入西洋芹一起炒

    再加入西洋芹一起炒

  • 加入蛋、飯、雞肉、醬油一起拌炒

    加入蛋、飯、雞肉、醬油一起拌炒

  • 加入適量的鹽及胡椒即可起鍋,健康無負擔的炒飯就出爐囉~

    加入適量的鹽及胡椒即可起鍋,健康無負擔的炒飯就出爐囉~

小撇步

拜拜用的豬肉也可以適用喔

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