拜拜食材-雞絲三色蔬食炒飯 分享傳送傳送列印 實習料理生 142 食譜 204 粉絲 追蹤 20 說讚 跟著做 留言 讚收藏新增分類限12字新增分類新增分類完成 粒粒分明的米飯加上清爽三色蔬菜，調節一下連假時大魚大肉的油膩 份量 2 人份 時間 15 分鐘 食材 紅蘿蔔 半條 洋蔥 1顆 西洋芹 2條 米飯 0.8杯 蔥 2條 蛋 2顆 醬油 適量 鹽 適量 胡椒 適量 1 熱鍋後下油，先炒蔥 2 加入蛋，稍微攪拌炒一下，起鍋待等等炒飯再下 3 洋蔥跟紅蘿蔔先炒軟 4 再加入西洋芹一起炒 5 加入蛋、飯、雞肉、醬油一起拌炒 6 加入適量的鹽及胡椒即可起鍋，健康無負擔的炒飯就出爐囉～ 小撇步 拜拜用的豬肉也可以適用喔 2019/04/09 發表 1,191 瀏覽
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