花生巧克力蛋白能量球😚
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快速又簡單優質蛋白、脂肪、碳水
訓練後來一顆快速補充💪
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份量
6
人份
時間
5
分鐘
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1花生醬（顆粒增加口感哦😊) -
2加入乳清、牛奶攪拌均勻
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3加入燕麥 混合均勻
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4一旁準備可可粉、花生粉（要用乳清蛋白也是可以的😂） 把麵團揉成球丟進去滾一滾👍
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5大約可以製作6顆🤗 頰練袋放冰箱保存一個禮拜都沒有問題的哦
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